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蘭州市第一人民醫院開展腎病科義診活動

發布時間:2019-03-15    來源:蘭州文明網

圖為義診活動現場。圖片來源:蘭州日報

  3月14日,在第14個“世界腎臟日”到來之際,蘭州市第一人民醫院腎病科舉行大型義診和腎臟病宣教活動。科室專家、醫生免費為患者測血壓,進行腎病咨詢、營養咨詢、提供一對一健康指導、發放健康宣教資料。

  據悉,腎臟位于腹膜后間隙內,形似蠶豆,左右各一個。左腎通常略大于右腎。腎臟的功能主要有:生成尿液,清除血液內的代謝產物和多余的水分,調節血壓,調節水、滲透壓和pH值,參與紅細胞(RBC)的生成,維持骨骼健康。

  腎病科主任黃新梅介紹了腎臟異常都會向身體釋放哪些信號。比如,發生眼瞼、面部水腫以及腳部、踝部水腫;感覺疲乏無力,精力不充沛;夜晚起夜次數增多;患有高血壓,尤其是年輕人得了高血壓;發現尿中有泡沫;尿液的顏色加深,尤其是在感冒后等。如果在生活中發現有以上幾種情形請立即就醫。

  那么,應該如何保持腎臟健康呢?首先要均衡飲食。許多腎臟疾病是由高血壓和糖尿病引起的,因此保持健康的飲食可避免導致腎病的常見原因。還要堅持鍛煉。每天鍛煉30分鐘,可降低高血壓和肥胖風險。而兩者均是腎臟病的危險因素。多喝水有助于腎臟清除體內的鈉、尿素和毒素,從而降低慢性腎臟病風險。因此建議每天飲水6至8杯。此外,必須減少鹽、酒精的攝入量。要知道,每天飲酒一杯以上就可損傷腎臟,影響其正常功能。吸煙可使血管收縮,導致腎臟血流供應減少,影響正常功能。

  “非處方藥雖然無需醫師處方即可自行購買,但并不意味著對身體無害,濫用布洛芬和萘普生等藥物可損傷腎臟。這一點大家一定謹記。”黃新梅告訴記者。她還說,對腎臟而言,尿常規檢查既有價值又經濟。應定期進行尿常規及其他檢查,以早期發現可能存在的異常問題。(蘭州日報)

責任編輯:伍蕾

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